סדנאות והרצאות

positive leadership.png

Become an Emotionally Intelligent Leader

The Online Workshop

Build sustainable, high-performing teams

and improve team engagement by creating a psychologically safe, empathetic, and inclusive work environment.

These 3 live online 90-minute interactive sessions are designed to teach you simple, practical, and easily applied tools for building psychologically safe & highly resilient teams.

 
Image by Simon Migaj

Mindfulness

הפחתת סטרס בעבודה

שלוש, ארבע, אום!  

                                                              

מיינדפולנס וכלים יישומיים לניהול הלחץ בעבודה.

מחקרים מראים ש 83% מהעובדים בארגונים חווים לחץ בעבודה. רמות גבוהות של לחץ פוגעות בבריאותם ובתפקודם של העובדים.

בעולם שבו אנחנו כל הזמן מחוברים החוצה, תרגול מיינדפולנס מלמד אותנו להתבונן פנימה כדי לאמן את הקשב ולהפחית את השפעותיו השליליות של הסטרס ומסייע בתחומים שונים:

הבנת תהליכים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.

שליטה מיטבית בתגובות בעת מצבי לחץ מאתגרים.

 

בסדנא חווייתית זו נחשף למחקרים עדכניים בתחום חקר המוח, ונלמד על ההשפעה המיטיבה של תרגול מיינדפולנס על המוח.

נתנסה בתרגילים פשוטים שניתן להשתמש בהם בכל רגע ובכל מקום, גם בעבודה.

shutterstock_388236685.jpg

Search Inside yourself 

סדנה לפיתוח מנהיגות, אינטיליגנציה 

רגשית בשילוב מיינדפולנס

Asset 13.png

התוכנית פותחה בגוגל בשיתוף מדעני מוח מהשורה הראשונה והיא מגובה במחקרים מדעיים.​

בעולם שבו אנחנו כל הזמן מחוברים החוצה, SIY מלמדת איך להעביר את תשומת הלב שלנו פנימה, לפתח מודעות עצמית כבסיס לאינטליגנציה רגשית, ולחזק את החוסן הנפשי כדי להגביר את תחושת החיבור להווה ולהצליח לחוות אושר בעבודה ובחיים.​

התוכנית מלמדת מיינדפולנס ככלי מנצח לפיתוח אינטליגנציה רגשית החשובה כל-כך ל well being בעבודה ובחיים.

כל עובדי גוגל ברחבי העולם עוברים את התוכנית, כמו גם ארגונים רבים נוספים: SAP ,LinkedIn ,Salesforce ועוד.

40,000 איש ביותר מ 100 מדינות, כבר השתתפו ב - SIY – גם הארגון שלכם ראוי להתנסות הזאת!

 המורה המוסמכת הראשונה בישראל! 

 
Outdoor Meditation

חשיבה חיובית 

לפיתוח חוסן נפשי

הפסיכולוגיה החיובית ,"המדע של האושר",

חוקר נושאים כגון חוסן נפשי, שמחה ומשמעות.

 

הידעת שחשיבה חיובית , אופטימיות ו"מיינדסט" הם ידע נרכש? 

אם כך, איפה קונים??

בסדנא חווייתית, מלאה בתובנות, נתוני מחקרים, סיפורים אישיים, תרגול מיינדפולנס ותרגילים נוספים קלים ליישום, נלמד על חוסן נפשי, ופיתוח חשיבה חיובית .

רלי תחזרי אליי

פרטיך התקבלו בהצלחה

פרטי יצירת קשר

טלפון: 054-3939000

דואר אלקטרוני: reli@relilevy.com

להתכתבות ראשונית: 

icons8-whatsapp-240.png
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Asset 53.png

© 2021 by Reli Levy.