top of page
ליווי אישי.png

משהו השתנה מאז שחזרת מהלחימה?

אתה לא לבד.

מתקשה לחזור לשגרה אחרי המילואים?

לא תמיד אפשר להסביר את זה – אבל זה שם.
ריחוק, עייפות, חוסר שקט, לפעמים גם קושי לישון או להתרכז.
המעבר ממילואים חזרה לשגרה זה לא כיבוי והדלקה.
ואתה לא אמור להתמודד עם זה לבד.

גם אם קשה להסביר במילים – אפשר להתחיל לנשום.
לקבל תובנות. להבין למה אתה מגיב ככה.
לבנות מחדש תחושת שליטה, שקט פנימי, כיוון.
לא צריך לנתח כל דבר או להיחשף לגמרי – רק לדבר, בגובה העיניים,
עם מישהי שמבינה מה עברת – גם בלי שתצטרך להסביר הכול.
אני כאן כדי לעזור לך לעבור את זה, בקצב שלך.

אני רלי לוי – מאמנת אישית המתמחה בליווי צעירים ומילואימניקים אחרי חוויות לחימה ומצבי קצה.
במהלך השנה האחרונה ליוויתי לוחמים שחזרו מהחזית אל מציאות חדשה – מלאה ברעש חיצוני ושתיקה פנימית.
אני לא מציעה "תיקון", אלא הבנה, שיחה בגובה העיניים, תהליך שמחזיר שקט, שליטה ותחושת מסוגלות.

בתהליך הליווי נוכל:
- לשים מילים על מה שיושב בלי שם
- להבין מה קורה בגוף ובנפש ולהחזיר שליטה
- ללמוד איך לדבר עם הסביבה – גם כשלא יודעים איך
-  לבנות שגרה חדשה שמתאימה למי שאתה היום

Man Walking in Fields

“לא צריך להסביר הכל – רק להיות מוכן להתחיל.”

מה אומרים אלה שכבר עברו את זה:

"הגעתי לרלי בלי לדעת למה בדיוק, רק עם תחושת תקיעות כזאת.
לאורך המפגשים, משהו בתוכי נרגע. למדתי איך להתמודד עם דברים שהיו יושבים לי על הלב בלי פתרון.
הרגשתי שיש מישהי אמיתית שמבינה, מלווה, ורואה אותי גם כשאני לא בטוח איך להסביר מה עובר עליי.
ממליץ לכל מי שצריך רגע לעצור ולנשום."

 מילואמניק, בן 26

"רציתי רק להבין מה עובר עליי, והיה לי קשה להסביר.
רלי פשוט ידעה להקשיב – בלי לדחוף, בלי לשפוט – ולשים אצבע על מה שלא הצלחתי לראות בעצמי.
יצאתי מכל שיחה איתה עם שקט, כיוון והרגשה שמישהו באמת רואה אותי.
לא הייתי צריך להסביר הרבה – היא קלטה אותי מהר מאוד."

מילואימניק, בן 31

רוצה לבדוק אם זה מתאים גם לך?
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, ללא עלות וללא התחייבות.

מה יקרה בשיחה?
שיחת היכרות קצרה (כ-20 דקות), בטלפון או בזום.
לא צריך להתכונן או להסביר הכול – פשוט להגיע כמו שאתה.
נדבר בקצרה, נבדוק מה עובר עליך עכשיו, ומה אתה צריך – אם בכלל.
תוכל להבין אם אני האדם הנכון ללוות אותך, ותקבל תחושת כיוון – גם אם לא תבחר להמשיך.

תהליך קצר וממוקד – לעשות סדר, להרגיש בטוחים, ולבחור נכון

זה לא טיפול פסיכולוגי, לא ניתוח של העבר, ולא מקום שצריך להסביר בו את עצמך.

זה כן מרחב נורמלי לאנשים נורמליים שעברו חוויות לא רגילות.

זה תהליך ממוקד, אנושי, בגובה העיניים – עם כלים שעוזרים לישון טוב יותר, להבין תגובות רגשיות, ולבנות שגרה שמתאימה למי שאתה עכשיו.

לא כל דבר צריך להחזיק לבד.
אתה לא אמור “לחזור לעצמך” – כי זה ברור שעברת דרך.
אפשר להמשיך, אחרת.

יש לך שאלות? אשמח להכיר אותך

השאיר לי פרטים, ואני כבר איתך.

אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע אישי בו אוביל אתכם לקראת השינוי המיוחל

המשימה שלי היא לעזור לכם ללמוד לנהל את עצמכם טוב יותר, ובסופו של דבר - לחוש הצלחה ותחושת שגשוג.

​​הליווי שאני מציעה מתאים לאנשים בכל מיני שלבים בחייהם:

נעים מאוד, אני רלי והמומחיות שלי היא בהקניית הכלים שיאפשרו לך לשפר את איכות חייך והאושר מהחיים .
 

הכלים בהם אני משתמשת לקוחים מתחום הפסיכולוגיה החיובית, מיינדפולנס, שיטת הטיפול

ACT -Acceptance Comitment Therapy

אימון המוח

וכמובן גם הנסיון המקצועי  והאישיות שלי . (:  

 

בתהליך שנעבור יחד תקבלו כלים לניהול עצמי אפקטיבי, אימוץ הרגלים מקדמים ופיתוח דפוסי חשיבה מיטיבים – כל אלה משפרים את תחושת הסיפוק והרווחה האישית שלכם בעבודה ובחיים.

​​כדי שנכיר קצת יותר לעומק אז אספר לכם שבגלגול הקודם של חיי מילאתי מגוון רחב של תפקידי ניהול בכירים בתחום השירות וחווית לקוח בארגונים גדולים:

  • סמנכ"לית שירות ושיווק בקופ"ח מאוחדת,

  •  סמנכ"לית השירות ב"עמיתים קרנות פנסיה", 

  • Head of Sales Administration at Checkpoint

  •  מנכ"לית עמותת "חיבוק ראשון" .

  אבל בשלב מסוים הרגשתי שזה כבר לא עבורי.
הייתה חסרה לי האינטרקציה האישית, הליווי שמתאפשר לתת לבן אדם  רק בטיפול אחד על אחד. ולכן, לפני 4 שנים החלטתי שאני עוברת לעסוק בתחום הקרוב ביותר לליבי, פסיכולוגיה חיובית. במהלך השנים האחרונות הספקתי לעזור לעשרות צעירים לשנות דפוסים מעכבים ולעבור מספר רב של הכשרות:

  • ​תואר שני בפסיכולוגיה חיובית מאוניברסיטת Buckinhamshere University ב- UK.

  • הכשרה בשיטת הטיפול ACT.

  • מורה מוסמכת בתכנית היוקרתית  Search Inside Yourself שפותחה ב-Google המלמדת מנהיגים פיתוח אינטליגנציה רגשית ומיינדפולנס.

  • מנחה בתכנית המנהיגות של קרן הופמן קופמן

אם אתם מרגישים שמשהו עוצר בכם מלהתקדם, שיש כוח בלתי נראה שמושך אתכם אחורה,

אני רוצה להגיד לכם דבר אחד:
זה לא חייב להיות ככה.

שלחו לי הודעה למספר המצורף, ונקבע שיחת היכרות ונראה איך אני יכולה לעזור לכם לקום מהספה, למצוא את המצפן הפנימי שלכם ולעבור מאורך חיים פסיבי לאקטיבי, לפתח אופטימיות ולמצוא את המשמעות !

מחכה לפגוש אתכם, רלי.

רלי תחזרי אליי

פרטיך התקבלו בהצלחה

פרטי יצירת קשר

טלפון: 054-3939000

דואר אלקטרוני: reli@relilevy.com

להתכתבות ראשונית: 

הודעת ווטסאפ
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
אימון לאופטימיות

© 2021 by Reli Levy.

bottom of page