נעים מאוד, אני רלי ואני מאמנת בני 20-30 לאקטיביות ואופטימיות למציאת משמעות ובהירות בחיים.
בשנים האחרונות אני פוגשת צעירים רבים שחווים קשיים במציאת משמעות ובהירות. לעיתים הם מנסים לשנות את זה לבדם ולפעמים פשוט מתעלמים מהמצב ולא מצליחים לייצר התקדמות. לתחושה הזו יש דרכי ביטוי רבות:
1. קושי לצאת מהמיטה בבוקר.
2. חוסר אונים אל מול קבלת החלטות חשובות.
3. צריכה מוגברת של וויד.
אני סייעתי לעשרות צעירים לשבור את הדפוסים האלה ולעזור (למי שרוצה בכך) למצוא כיוון ומשמעות בחיים כשהוא מצויד בכלים המתאימים.
המומחיות שלי היא בהקניית הכלים שיאפשרו לך לשפר את איכות חייך והאושר מהחיים חווה.
הכלים בהם אני משתמשת לקוחים מתחום הפסיכולוגיה החיובית, מיינדפולנס, שיטת הטיפול
ACT -Acceptance Comitment Therapy
אימון המוח
וכמובן גם הנסיון המקצועי והאישיות שלי . (:
בתהליך שנעבור יחד תקבלו כלים לניהול עצמי אפקטיבי, אימוץ הרגלים מקדמים ופיתוח דפוסי חשיבה מיטיבים – כל אלה משפרים את תחושת הסיפוק והרווחה האישית שלכם בעבודה ובחיים.
כדי שנכיר קצת יותר לעומק אז אספר לכם שבגלגול הקודם של חיי מילאתי מגוון רחב של תפקידי ניהול בכירים בתחום השירות וחווית לקוח בארגונים גדולים:
-
סמנכ"לית שירות ושיווק בקופ"ח מאוחדת,
-
סמנכ"לית השירות ב"עמיתים קרנות פנסיה",
-
Head of Sales Administration at Checkpoint
-
מנכ"לית עמותת "חיבוק ראשון" .
אבל בשלב מסוים הרגשתי שזה כבר לא עבורי.
הייתה חסרה לי האינטרקציה האישית, הליווי שמתאפשר לתת לבן אדם רק בטיפול אחד על אחד. ולכן, לפני 4 שנים החלטתי שאני עוברת לעסוק בתחום הקרוב ביותר לליבי, פסיכולוגיה חיובית. במהלך השנים האחרונות הספקתי לעזור לעשרות צעירים לשנות דפוסים מעכבים ולעבור מספר רב של הכשרות:
-
תואר שני בפסיכולוגיה חיובית מאוניברסיטת Buckinhamshere University ב- UK.
-
הכשרה בשיטת הטיפול ACT.
-
מורה מוסמכת בתכנית היוקרתית Search Inside Yourself שפותחה ב-Google המלמדת מנהיגים פיתוח אינטליגנציה רגשית ומיינדפולנס.
אם אתם מרגישים שמשהו עוצר בכם מלהתקדם, שיש כוח בלתי נראה שמושך אתכם אחורה,
אני רוצה להגיד לכם דבר אחד:
זה לא חייב להיות ככה.
שלחו לי הודעה למספר המצורף, ונקבע שיחת היכרות ונראה איך אני יכולה לעזור לכם לקום מהספה, למצוא את המצפן הפנימי שלכם ולעבור מאורך חיים פסיבי לאקטיבי, לפתח אופטימיות ולמצוא את המשמעות !
מחכה לפגוש אתכם, רלי.
מתאמנים משתפים:
שחר
הגעתי לרלי דרך המלצה של חברה, הגעתי ולא ידעתי למה אני נכנסת אבל פתחה לי את הדלת מישהי עם חיוך מהמם שגרם לי להרגיש בנוח.
במהלך שנה עברתי תהליך מדהים, התבגרתי, למדתי להתנהל נכון יותר בסיטואציות ונהייתי יותר שלמה עם עצמי
רלי היא הרבה מעבר לסתם מנטורית היא מנטורית לחיים, גם אחרי שסיימנו את הטיפול שלחתי לה הודעות ואף נפגשנו, היא תמיד נתנה לי את התחושה שאני יכולה לחזור ולדבר מתי שאני רוצה
אני ממליצה עליה בחום ומבטיחה שכל אחד שיגיע אליה יגלה אישה מדהימה ומנטורית מעולה
חי
היה לי המזל שרלי הייתה לצידי בתקופה הכי משמעותית וקריטית בחיי, תקופה שלא ידעתי או הבנתי איך אני אמור להתמודד עם כל מה שהיקום זורק עליי בבת אחת.
הקושי להתמודד עם כל האתגרים הכניסו אותי ללחצים בתפקוד היומי, חוסר ביטחון ושקט נפשי, פחד וחוסר יכולת (ואמונה) שאצליח. רלי עם אינטליגנציה רגשית ברמות הגבוהות ביותר, סבלנות, כריזמה, חוכמת חיים, הבנה ושימת דגש של חשיבות תעדוף משימות . רלי הצליחה לפתוח לי את הראש להסתכלות רוחבית ולא מקובעת כפי שהייתי רגיל ועיקש, תרגולים של טכניקות שונות לניהול זמן וקבלת החלטות, התעמקות בנושא הרגשי והנפשי בכדי להבין מה מוביל אותי, מדוע וכיצד עליי להתנהל נכון ובצורה אפקטיבית.
אני ממליץ בחום לכל מי שמרגיש אבוד בחיים, בין אם זה בזוגיות, עבודה ובקבלת החלטות.
תומר
הייתי בתקופה רעה -בלבול, חוסר שקט, הרגשת חוסר משמעות ודיכאון.
באותה תקופה הלכתי גם לפסיכולוגית אך נראה שהייתי צריך משהו שונה, משהו אחר.
לרלי הגעתי דרך המלצה של חבר.
כבר לאחר המפגש הראשון התחלתי להירגע קצת ולחזור לנשום.
בזכות רלי רכשתי כלים להתמודד עם בעיות החיים, היא לימדה אותי לראות דברים בפרספקטיבה שונה ובו זמנית הניעה אותי לפעולה ופשוט עזרה לי להרגיש טוב יותר עם עצמי והניעה אותי לפעולה. עבורי, קבלת ה״דחיפה״ הזאת, שלא קיימת במפגש עם פסיכולוגית, היו ממש game changer.
בכנות, החיים שלי השתנו לטובה בזכות המפגשים עם רלי.